Współczesne tempo życia sprawia, że coraz trudniej znaleźć chwilę na odpoczynek i refleksję. W ramach projektu „Literacka wytwórnia dobrostanu” uczestnicy mieli okazję odkryć na nowo sztukę relaksacji i jej wpływ na psychiczne i fizyczne samopoczucie. Wydarzenie skupiło się na sztuce świadomego oddechu jako klucza do osiągnięcia wewnętrznego spokoju.…
Czytaj dalej
